春季护发小常识

春季护发小常识

《黄帝内经》里说：“春主生发，夏主生长。”春季，是万物复苏的季节。气温慢慢的回升，体内血液循环速度明显加快，营养物质更多、更容易进入到表皮微循环系统，为头发生长打下坚实的基础。人体新陈代谢速度也随之加快，新生

细胞呈几何数字增长，为毛囊改变和新发再生提供了良好的环境。

给秀发补充营养

劳累、季节性内分泌失调所引起的黄发要多摄取海鱼、黑芝麻、小麦等。黑芝麻能生化黑色素原，海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，消除黑色素生成障碍，有效保护秀发。小麦、牛奶等富含维生素A的食物帮助头发散发健康的魅力。

合理洗护要留心

勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，但不用脱脂性强或碱性洗发剂。因为，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

梳子、帽子要留心

不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。同时，也要注意帽子，头盔的通风和卫生。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应特别注意帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

发湿的时候别梳头

湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。