秋季护发小常识

      秋冬季节不仅多风而且气候干燥，平时保养顺滑的秀发在秋冬季很容易缺少水分而出现问题，因此秋冬季护发让许多人异常重视。那么秋冬季要如何护发呢？协和防脱育发来告诉你！

秋天不宜频繁洗头

      秋冬季新陈代谢降低，头皮分泌的油脂减少，频繁洗头会让头皮的油脂减少，无法有效保护头皮，而灰尘等脏东西极易对头皮毛囊造成损害，因此头皮分泌出的油脂虽然会使得头发显得油腻，但在秋冬季却异常需要他们作为保护隔离膜来保护头皮。

注意护发饮食

      常吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如核桃、黑米、花生与杏仁等，核桃中富含维生素E，使细胞免受自由基的氧化损害，可令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，多吃碱性蔬菜，补充维生素E等都能有效防护头发。多吃富含营养物的食物，增加头皮营养，才能让你的头发长得好。

注意情绪和心态

      人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。